最伤孩子的早餐有哪些？ 环球新视野
2023-04-26 11:08:17
来源：互联网
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孩子吃早餐不能马虎，吃错了也会伤害身体。很多家长早上没时间，就让孩子去外面买着吃，经常买烤肠、辣条、泡面等，这些东西虽然好吃，但吃多了会伤肝!
所以家长们一定要注意了。
1、腌制肉类(如：培根、火腿等)——含盐高，亚硝酸盐高，吃多了会导致中毒。
2、甜食(如：蛋糕、面包、派等)——含糖高，伤害牙齿，导致肥胖。
3、方便食品(如：方便面、火腿肠等)——添加剂过多，高油高盐，会营养不良。
4、油炸食品(如：炸鸡、薯条等)——油炸食品含反式脂肪酸，会影响神经系统发育。
5、奶茶、乳饮料——含糖量高，会导致蛀牙、肥胖，也会营养不良。
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